Yoga-Therapie 1:1

Yoga Therapie

Der Fokus liegt hier auf der Regeneration und Stärkung deiner körperlichen und mentalen Kraft. Wir nehmen uns Zeit und Raum ganz genau hin zu schauen und zu fühlen: Wo stehst du und was brauchst du in deiner derzeitigen Lebenssituation? Was sind deine Themen - körperlich, geistig, emotional? Wie kann dir Yoga helfen gesund zu sein und dein Leben mit Selbstwirksamkeit und Zuversicht zu gestalten?

Gemeinsam erarbeiten wir eine individuelle Praxis, die du zu Hause und im Alltag üben kannst. Dabei schauen wir ganzheitlich auf dein Leben und integrieren auch deinen Alltag.

Yoga-Therapie kann dir helfen dich besser kennen zu lernen. Du erfährst, wie du deine natürlichen Regenerationskräfte aktivierst und mehr Klarheit und Ruhe in dein Leben bringst.

Die Idee ist: du selbst hältst den Schlüssel in der Hand. Ich zeige dir Türen.