Kursplan
Willkommen bei Kati Kratz Yoga!
Egal an welchem Punkt du gerade stehst und mit welchen Herausforderungen du zu kämpfen hast – in meinen Yoga-Klassen findest du einen wertfreien Raum, in dem du genau so sein kannst, wie du bist. Hier kannst du Bewegung neugierig entdecken und lernen, auf die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes zu hören, um deine Gesundheit zu stärken. Mein Ziel ist, dass du (wieder) bei dir selbst und deiner inneren Stärke ankommst – im Bewegen, Atmen, Meditieren, Entspannen und Lachen.
MONTAG
MITTWOCH
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Der Yogaraum
Für die Live-Klassen gehen wir in den ruhigen Gemeindesaal der Kirche zum Frieden Gottes in Bergisch Gladbach: Martin-Luther-Str. 11, 51469 Bergisch Gladbach. Hilfsmittel wie Matten, Bolster und Blöcke sind vor Ort. Bei sonnigem Wetter praktizieren wir auf der herrlichen Wiese am Bach Outdoor-Yoga.
„Yogaklassen bei Kati sind liebevolle Reisen zu Dir selbst, welche dich inspirieren, erden und gleichzeitig beleben. Ihre Stunden sind einfach besonders. Sie schafft mit ihrer zugewandten Art einen geschützten Raum in dem sich jede*r ganz individuell entfalten kann.“
Corinna G.