Winter-Retreat
im Bergischen Land
Donnerstag, 29. Januar
bis Sonntag, 1. Februar 2026
(
Vier Tage, in denen es nur um Dich geht.
In diesem Winter-Yoga-Retreat findest du Zeit und Raum dir Gutes zu tun - mit gesunder Bewegung, tiefer Atmung, stiller Meditation, feinem Klang, leckerstem Essen, ursprünglicher Natur, bester Gesellschaft und mehr...
Das schöne Seminarhaus “Unter Linden” liegt mitten im Bergischen Land (NRW) nahe Wermelskirchen, ca. 45 Minuten mit dem Auto von Köln und Bergisch Gladbach entfernt. Die ehemalige Dorfschule wurde liebevoll restauriert und liegt umgeben von Wiesen und Wäldern eingebettet in schönster Natur - ist also idealer Ausgangspunkt für Wanderungen. Das Haus verfügt über 15 individuell gestaltete Gästezimmer mit jeweils eigener Dusche und WC. Außerdem über einen großen hellen Yoga-Raum mit Blick ins Grüne und eine kleine Sauna. Schau dich gerne auf der Internetseite um:
www.seminarhaus-unterlinden.de
Hier kommst du raus aus dem Trubel des Alltags rein in die Natur und machst einfach mal ein paar Tage nur das, was dir gut tut. Du musst hier nichts erreichen, nirgendwo “hinkommen” - weder in eine ganz bestimmte Yogahaltung noch in einen ganz bestimmten Zustand.
Du darfst einfach nur sein.
Dich erwarten 4 zweistündige Vinyasa-Workshops, eine Yin Yoga-Session und ein Soundbath mit Kristallklangschalen. Außerdem zwei Atem- und Meditations-Einheiten. Alle Klassen sind sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Freu dich auf sanft fließende Körperpraxen, Meditationen, Atemübungen, Journaling, hilfreiche Rituale, verwöhnende Klänge und gemeinsames Mantra-Singen.
Dabei bleibt noch genug freie Zeit zum Wandern, Saunieren, Lesen, Schlafen, Schnacken und anderes Schönes.
Das feine Essen wird extra nur für uns gezaubert: bio, saisonal und weitestgehend aus regionalen Zutaten.
Neben den Yoga-, Atem- und Meditations-Sessions hast du die Möglichkeit, eine professionelle Massage zu buchen - entweder Thai Yoga- oder eine Ayurveda-Massage. Oder einfach beides. Dafür kommen extra Masseur*innen ins Haus.
Und wenn das Wetter mitspielt, machen wir es uns an einem wärmenden Lagerfeuer im Garten gemütlich.
Ich freue mich jetzt schon riesig!
Kati
-
Kleines Begrüßungsgeschenk
Yoga-Programm
3 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer / je nach Wunsch
Vollpension - frisch nur für uns zubereitet: bio & regional, vegan o. vegetarisch
-
5 Yoga Workshops
2 Pranayama & Meditations-Sessions
1 Evening-Sound-Special
(Massagen & Sauna zubuchbar)
-
An: Donnerstag, 13. Februar ab 15:30 Uhr
Ab: Sonntag, 16. Februar gegen 12:30 Uhr
45 Minuten ab Köln und Bergisch Gladbach. Wir können gerne Fahrgemeinschaften bilden.
-
Im Seminarraum stehen uns Decken, Blöcke und Bolster für unsere Yogapraxis zur Verfügung. Yogamatten werden nicht bereitgestellt. Bring darum bitte deine eigene Yogamatte mit.
Wenn du die Sauna nutzen möchtest, bringe dir bitte ein geeignetes Saunatuch mit.
Rund um das Seminarhaus kann man herrliche Wanderungen unternehmen. Vor Ort gibt es kleine Wanderkarten mit Wanderrouten von 40 Minuten bis zu 3 Stunden. Denk an entsprechende Schuhe. Im Haus trag bitte Hausschuhe oder dicke Socken.
Die Zimmer haben keinen Fön. Wenn Du einen benötigst, bring ihn bitte auch mit.
Im Haus gibt es einen Kühlschrank, den wir nutzen können. Du kannst also gerne in kleinen Mengen selbst Getränke mitbringen. Außerdem werden hier Leckereien wie Wein & Limonade angeboten, die du extra kaufen kannst.
-
Yoga-Programm: 220 Euro
Plus:
Einzelzimmer: 363 Euro
Doppelzimmer: 297 Euro
(exklusive Massage & Sauna)
-
Die Kosten für die Unterbringung und das Essen im Seminarhaus werden direkt vor Ort bei Ankunft mit EC-Karte gezahlt.
Nach deiner Anmeldung per Mail erhältst du von mir eine Rechnung über die Kosten für das Yoga-Programm (200,- €). Mit Zahlungseingang ist die Anmeldung verbindlich.
Stornierungskonditionen: Der Rücktritt ist jederzeit möglich. Bis 12 Wochen vor Retreatbeginn fallen Stornierungskosten in Höhe von 50% des Paketpreises an, bis 8 Wochen vor Retreatbeginn 75%. Ab 4 Wochen vor Retreatbeginn, bei Nichterscheinen oder Kursabbruch wird der gesamte Preis fällig. Du kannst deinen Urlaub natürlich an eine andere Person übertragen. Ich helfe dir auch gerne, einen Ersatz zu finden.
Ich empfehle dir, sicherheitshalber eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
